Ako dlho zostáva alkohol v našom organizme?

Sadnúť za volant po vypití alkoholu je nielen nezodpovedné, ale je to aj rozhodnutie, ktoré môže navždy zmeniť váš život a životy ostatných.

Sadnúť za volant po vypití alkoholu je nielen nezodpovedné, ale je to aj rozhodnutie, ktoré môže navždy zmeniť váš život a životy ostatných. Predstavte si, že kvôli jednej chvíli ľahkovážnosti môžete spôsobiť vážnu a neodvratnú nehodu, zraniť alebo dokonca usmrtiť nevinné osoby, vrátane detí. Spoločenské odsúdenie je len tým najmenším dôsledkom vašich činov. Oveľa hrozivejšie je uvedomiť si bolesť a stratu, ktorú musia znášať tí, ktorí sú ovplyvnení vašimi zlými rozhodnutiami. Tento článok vám ponúka cenné informácie o tom, ako dlho alkohol zostáva vo vašom tele a aké je dôležité byť si vedomý svojich limitov. Pamätajte, že rozhodnutie NEšoférovať po požití alkoholu môže zachrániť životy. Vaša voľba „byť či nebyť zodpovedný“ môže rozhodnúť o tom, či bude takáto situácia len bežným životným okamihom alebo tragédiou. ## Ako dlho zostáva alkohol v našom tele? Alkohol môže byť detekovaný v moči od 12 do 130 hodín, v dychu od 12 do 24 hodín, slinách do 48 hodín a vlasové testy môžu odhaliť alkohol až 90 dní po požití. Dôležitú úlohu pri metabolizme alkoholu (rozkladanie a odstraňovanie alkoholu z tela) zohráva pečeň, ale aj žalúdok. Niektorí ľudia majú enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať alkohol v žalúdku a znižujú jeho množstvo v krvi. Pečeň následne odstráni asi 90 % alkoholu z krvi. Faktory ovplyvňujúce metabolizmus alkoholu - Medikácie: Niektoré lieky majú nebezpečné interakcie s alkoholom. - Pohlavie: Ženy spracovávajú alkohol pomalšie ako muži. - Vek: S vekom sa rýchlosť spracovávania alkoholu spomaľuje. - Veľkosť tela: Menší ľudia majú vyššiu koncentráciu alkoholu v krvi. - Zdravotná situácia: Nezdravé obličky, pečeň a žalúdok sťažujú spracovanie alkoholu. Detekcia alkoholu v testoch - Krvný test: 12 hodín - Dychový test: 24 hodín - Slinový test: 48 hodín - Močový test: 5 dní - Vlasový test: 90 dní ## Jedlo a káva a ich vplyv na metabolizmus alkoholu Pitie alkoholu na prázdny žalúdok zvyšuje jeho rýchly prechod do krvného obehu, čo vedie k silnejšiemu opojeniu a možným toxickým účinkom. Na druhej strane, jedlo v žalúdku spomaľuje absorpciu alkoholu, mierne znižuje jeho účinky, ale neovplyvňuje rýchlosť odstraňovania alkoholu z tela. Kofeín môže dočasne zakryť niektoré účinky alkoholu, ale neovplyvňuje, ako sa alkohol rozkladá v tele ani nezabraňuje jeho zisťovaniu napríklad v dychu. Keď pijete alkohol s kofeínom, môže vás to mýliť ohľadom toho, koľko alkoholu ste vypili. Môžete sa cítiť bdelší a myslieť si, že ste už triezvy, ale to nemusí byť pravda. Alkohol sa v tele stále rozkladá rovnakým tempom, takže množstvo alkoholu vo vašej krvi alebo v dychu sa nemení. ## Pomoc pri závislosti na alkohole Ak máte problém s alkoholom, môžete sa obrátiť (aj anonymne) na odborníkov vo vašom meste alebo regióne. Ide o rôzne centrá pre liečbu závislostí, ktoré ponúkajú rozličné formy liečby, ako je ambulantná liečba, lôžková liečba, terapeutické skupiny a kluby. (zdroj: health.clevelandclinic.org/how-long-does-alcohol-stay-in-your-system)